省金融资产公司开展“心理健康与情绪管理”专题讲座，注入发展“心”动力

7月14日，为提升公司职工心理健康水平，增强应对工作和生活抗压能力，省金融资产公司工会组织开展了一场心理健康与情绪管理专题讲座，邀请江西师范大学心理教育中心教授、博导，中国心理学会注册督导师王敬群授课。

本次专题讲座从填写心理健康调查问卷开始，引导职工客观了解自己的心理状态。王敬群结合生活和工作中的常见情境，采用“理论解析+案例研讨”的教学模式，从专业角度讲解心理健康基础知识，给出了科学疏导负面情绪、提升心理韧性、释放压力的实用策略与方法，就如何保持积极心态、建立“压力——动力”转换机制进行辅导。

大家纷纷表示，本次讲座不仅提高了对自身心理健康重要性的认识，还收获了实用的心理调适和应对职场压力、舒缓负面情绪的宝贵方法。下一步，公司工会将进一步加强对公司职工的心理健康关怀，助力大家以更快乐的心态和饱满的热情投入工作与生活。